Sastojci: 1dl vode 1 kašičica soli 40g kvasca 200g ražanog brašna 200g ječmenog brašna 5dl vode 200g integralnog brašna 1 kašika soli 80ml suncokretovog ulje 150g bijelog brašna 2 kašike bundevinog sjemena 2 kašike lanenog sjemena 2 kašike oraha Priprema: Sjediniti 1 dl vode, 1 kašičicu soli i 40 g kvasca. Zatim dodati 200 g raževog brašna, 200 g ječmenog brašna, 5 dl vode, 200 g integralnog brašna, 1 kašiku soli, 80 ml suncokretovog ulja, 150 g bijelog brašna te sve dobro sjediniti. Dodati 2 kašike bundevinog sjemena, 2 kašike lanenog sjemena, 2 kašike oraha sjedinite, prekriti prozirnom folijom i ostaviti da nadođe 30 minuta. Nakon što je tijesto nadošlo podijeliti ga na 2 dijela i premijesiti na pobrašnjenoj površini. Oblikovat i staviti u kalup. Ostaviti 30 minuta da nadođe. Peći 1 h na 170 °C. Priprema na videu ispod: Podijelite sa prijateljima